Perché parlare di microbiota?

Il microbiota è l’insieme di microbi (batteri, funghi, protozoi e virus) che convivono con l’organismo e influenzano processi come digestione, immunità e protezione da patogeni. Questo ecosistema, presente in vari distretti corporei, è essenziale per la salute generale e riproduttiva, in particolare per la fertilità e la gravidanza. Scopriamo la differenza tra microbiota intestinale e vaginale.

Microbiota intestinale e vaginale

Il microbiota intestinale, concentrato nel colon, è composto da 100 miliardi di batteri comunità nota come “flora intestinale”. Un microbiota sano è favorito da una dieta equilibrata ricca di fibre e prebiotici. Il microbiota vaginale, dominato dai lattobacilli, mantiene un pH acido che previene infezioni. La sua composizione varia in base a fattori come età, ormoni e farmaci. In ogni donna, un microbiota vaginale in equilibrio si riscontra quando è presente una ricchezza di lattobacilli di un’unica specie.

L’equilibrio tra intestino e vagina

Uno squilibrio nel microbiota intestinale, causato da dieta povera, antibiotici o stress, può influire negativamente sul microbiota vaginale, aumentando il rischio di disbiosi. Un’alimentazione sana supporta entrambi i microbioti, riducendo infiammazione e migliorando l’immunità.

Avocado e microbiota

Ricco di fibre, grassi monoinsaturi, potassio e antiossidanti, l’avocado nutre i batteri “buoni” dell’intestino, riduce l’infiammazione e migliora l’assorbimento di nutrienti essenziali come la vitamina D, fondamentale per la fertilità. Il consumo di avocado fermentato potenzia questi benefici, aumentando la biodisponibilità dei nutrienti e favorendo un microbiota diversificato.

Benefici per la salute femminile

Durante la gravidanza e l’allattamento, l’avocado supporta la salute materna e fetale. I folati prevengono difetti del tubo neurale, mentre i grassi monoinsaturi migliorano la qualità delle cellule riproduttive. Studi dimostrano che il consumo quotidiano di avocado aumenta i batteri benefici, gli acidi grassi a catena corta e la diversità del microbiota, migliorando la salute metabolica e digestiva.

Deavocado: un alleato per il microbiota intestinale

Per supportare l’equilibrio del microbiota intestinale, un’integrazione mirata può fare la differenza. Deavocado, grazie al suo esclusivo processo di fermentazione dell’avocado (FAP®), offre un concentrato di composti bioattivi in grado di nutrire i batteri benefici dell’intestino e ridurre lo stress ossidativo. La sua formulazione arricchita con zinco, coenzima Q10 e vitamine del gruppo B contribuisce a rafforzare il sistema immunitario e a modulare le risposte infiammatorie, favorendo un ambiente intestinale sano. Integrare Deavocado nella propria routine quotidiana significa fornire al corpo un supporto naturale per il benessere digestivo e riproduttivo, con effetti positivi sulla salute femminile e sulla fertilità.